9D breathwork journey

Představuji Vám program 9D BREATHWORK JOURNEY Briana Kellyho, který jsem přivezla z kraje roku 2024 do Čech, jehož jsem facilitátorkou, a který je z mého pohledu ve svém dosahu a účinku zcela revoluční.

Studio SAMATA, Jana Růžičky 1165/2a, Praha 4 – Kunratice

9D breathwork je technika, která kombinuje různé prvky dýchacích technik, zvukové vibrace, meditaci a někdy i vizuální podněty, aby vytvořila intenzivní a holistický zážitek. Jde o metodu, která může otevřít cestu ke hlubokému propojení se sebou, uvolnění potlačených emocí a prožitku vnitřního klidu a harmonie. Co můžete zažít/získat absolvováním DECHOVÉ CESTY?

- Uvolnění emočních blokád: 9D breathwork umožňuje prožít potlačené nebo nevědomé emoce. Hluboké dýchání spojené s doprovodnými prvky může pomoci odhalit a uvolnit emoční napětí, které v sobě od dětství hromadíme ve větší či menší míře všichni.
- Zvýšení mentální a emoční jasnosti: Transformující dech a stimulace mozku umožňuje otevření mysli, lepší propojení s intuicí a jasnější vnímání vnitřních motivů a bloků. Díky tomu často nacházíme odpovědi na otázky, které si dlouho klademe, nebo si uvědomujeme své hlubší potřeby.
- Podpora fyzického zdraví: Práce s dechem podporuje okysličení těla a pomáhá detoxikovat organismus. Zlepšuje cirkulaci a snižuje stresové hladiny, což vede k lepší fyzické pohodě.
- Propojení s duchem a spiritualitou: 9D breathwork často přináší hluboký duchovní prožitek. V této meditativní a dechové praxi se můžeme cítit propojeni s „něčím větším“, což může vést k pocitu vnitřního míru a jednoty.
- Rozvoj kreativity a intuice: Tento typ dýchání podporuje uvolnění a přístup do hlubších částí mysli, což často přináší nové perspektivy, vhledy a inspiraci pro kreativní činnosti nebo pro osobní rozvoj.
- Zlepšení spánku a redukce stresu: Pravidelné praktikování dechové cesty může zlepšit kvalitu spánku a snížit úzkost a stres, a s tím ruku v ruce celkově navýšit duševní a emocionální zdraví.

nutná a poměrně zajímavá dávka teorie - biomechanika a fyziologie hyperventilačního dýchání v úvodu
vysvětlení principu binaurální technologie ve spojení s objemovým dechem
60 - 75 min. 9D breathwork
závěrečné sdílení, tanec, cokoliv. Vše je povoleno a zároveň nic není povinné 🙂

kardiovaskulární obtíže
gravidita
vysoký krevní tlak
schizofrenie, paranoia, bipolární porucha
nedávná hrudní, břišní operace
glaukom
aneurisma

Přehrát video

Ahoj Karolíno, chtěla bych se s tebou podělit o feedback na workshop 9D - 4.května. To, že to byl naprosto neuvěřitelný zážitek, to jsem věděla hned. Ale co se dělo dál, to mi vyrazilo dech. Nejen, že jsem se cítila lehčí na duši hned poté, ale druhý den jsem si uvědomila, že necítím napětí ve svalech, že cítím lehčí i fyzické tělo. To ale není všechno, po necelém týdnu jsem si najednou uvědomila, že mi z ruky zmizel ekzém, se kterým jsem se prala víc než rok. Měla jsem to fakt ošklivý a najednou koukám, kůže úplně hladká, není ani vidět, že tam kdy bylo něco jinak. A to nejlepší na závěr. Přes rok chodím na fyzio, hrozný bolesti SIček, po vyšetření vím, že za to můžou extrémně stažený vazy v pánvi. Fyzio mi to vždycky trochu povolila, dva tři dny mi bylo líp a pak se to opět stáhlo a v bolestech jsem čekala měsíc na další termín. Nemohla jsem delší dobu stát nebo chodit. Teď jsem v pátek přijela na fyzio, jako vždycky se mě zeptala, jak to vypadá, já jsem jako vždycky odpověděla, že pořád stejně hrozný. A pak mě začala prohmatávat a já jsem si uvědomila, že mě to vlastně nebolí. Nenašla vubec nic, veškerá bolest je pryč, prostě jen tak. Takže jsem si v Samatě opravdu něco odložila a nechala to tam, zahojila se mi duše a díky tomu se léčí i fyzicky tělo. Doporučuju kudy chodím a určitě si to někdy zopakuju. Asi za pár let, dřív si to neumím představit, bylo to dost intenzivní :)) Ještě jednou moc díky, fakt mi to změnilo život k lepšímu! Nela

Ahoj děvčata, také bych se chtěla podělit o své zážitky s 9D Breathwork v Samata Studio se skvělou a velmi "lidskou" Karolínkou Molinari, která je doslova inspirací pro ženy všech věkových kategorií. Tato metoda mne oslovila už po prvním přečtení nabídky a chtěla jsem to zkusit. Měla jsem však obavy to udělat v kolektivu lidí, jsem, co se týče emocí, dost uzavřená a nerada je ventiluji na veřejnosti. Dohodla jsem se s Karolínkou na individuálním workshopu, ale Vesmír to zařídil jinak a nakonec jsem se octla ve skupince žen. Musím říct, že vůbec nelituji a bylo to mnohem lepší, než kdybych byla sama. Je složité to popsat, ty prožitky a okamžiky, ale to ani není podstatné. Byla to síla a jakmile se člověk uvolní, začne to fungovat. Není to lehká práce, ale pro mne úžasný zážitek, nejenom samotný workshop, ale také ta silná, přítomná léčivá energie ze všech žen, které se jaksi osvobodily, nevím, jak jinak to formulovat. Každá jdeme s něčím jiným, já neměla nějaké zjevné fyzické příznaky, které by zmizely, ale cítím se dobře psychicky. Jsem uvolněnější, přijímám se mnohem lépe, jsem vyrovnanější. A co víc - tukové polštářky, které mne trápily (ačkoliv se hýbu, hlídám si, co jím, cvičím, piju hodně vody), pomalu mizí, rozpouští se, jako mé stresy a úzkosti. Mé tělo, duše a mysl se každým dnem uzdravují o trochu více. Není to tak, že bych vstala po workshopu a byla bych rázem jiný člověk, který se mávnutím kouzelného proutku změní, ale pracuje TO pomalu, systematicky a neustále. Formuje se TO a je to báječný pocit, vidím a vnímám to ve všech sférách svého života, v přístupu k lidem, k problémům, k sobě samé. Za sebe si to rozhodně po nějaké době zopakuji, do té doby budu navštěvovat kurzy jógy, další workshopy a setkání, které započatý proces zdokonalují. Jsem velmi šťastná, že jsem začala chodit do Samata Studio, stalo se to mým návykem :-). Krásný den, holky, držte se, Noemi

Absolvoval jsem 9D Breathwork s Karolínou a jsem maximálně spokojen. Karolína je opravdový profesionál s hlubokým pochopením a citem pro svou práci. Její schopnost vést a podporovat během sezení je úžasná. Cítil jsem se naprosto bezpečně a uvolněně po celou dobu. Zvuková terapie a dechová cvičení pod jejím vedením mi pomohly dosáhnout hluboké relaxace a vnitřního klidu. Mohu ji vřele doporučit všem, kteří hledají cestu k osobnímu růstu a harmonii. Děkuji, Karolíno! Pro mě ten prožitek byl famózní a nepopsatelný.

9D s Tebou mi dalo strašně moc. Netřesou se mi ruce, zvládám stresové situace, nejsem nervózní jako dřív, mám více trpělivosti a více si věřím v tom, co dělám. V životě jsem více uvolněná a vnímám přítomnost. "

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.